Aceasta postare este pentru a va ajuta pe voi sau pe cineva cunoscut de voi,care are o tulburare de somn si nu isi poate da seama ce ar putea fi.
Somnifobia
Frica de somn.Este definita ca o "persistenta,anormala si irationala frica de somn".In fiecare an,aceasta fobie destul de comunca cauzeaza nenumarate suferinte inutile oamenilor.
Privarea de somn
Multe persoane nu reusesc sa doarma destul pentru a ramane sanatoase si au o senzatie de alerta intreaga zi.Un studiu recent arata ca americanii dorm in jur de 7 ore pe noapte si nu 8 ore,cat este recomandat. Formele noastre naturale de somn sunt controlate de un ceas intern numit "ceasul circadian" (ceasul biologic uman).El regleaza temperatura corpului,nivelul hormonilor,ritmul cardiac si alte functii vitale ale corpului.Daca cineva sufera de o lipsa de somn,aceste functii sunt afectate,impreuna cu sanatatea,memoria sau starea persoanei.
Narcolepsia
Ce este narcolepsia?O tulburare neurologica a somnului care afecteaza controlul somnului si al starii de veghe (starea treaza).Poate fi descrisa ca o intrare nedorita din starea de veghe in starea de visare (in ciclul REM).De obicei,simptomele apar intre varstele de 15 si 30 de ani.Cele mai clasice simptome sunt : dormitul excesiv in timpul ziele,cataplexia (dintr-o data,episoade scurte de slabiciune musculara sau paralizie aduc emotii puternice precum fericirea,nervozitatea,mirarea sau anticiparea),paralizia din timpul somnului si halucinatii (imagini de vis.clare aparute in starea de veghe).De asemenea,pot aparea lucruri deranjante in incercarea de a dormi precum : nevoia de a te intoarce de pe o parte pe alta in pat,treziri frecvente sau chiar cosmaruri.
Insomnia
Imposibilitatea anormala de a dormi.Are ca efecte : oboseala,lipsa de energie,dificultati in concentrare,nervozitate sau lipsa de productivitate.
Apneea de somn
O problema persistenta in care o persoana se opreste de mai multe ori din respirat in timp ce doarme.Pur si simplu nu mai poate respira.Se poate intampla de zeci de ori intr-o singura noapte si poate dura 1 minut sau chiar mai mult.
Sindromul fazei de somn intarziate
Este o tulburare a ritmului circadian.Totusi,spre deosebire de schimbarea fusului orar sau turei de lucru (din tura de dimineata,in tura de noapte) acest sindrom este unul foarte persistent.Din punct de vedere medical,este unul dintre cele mai obisnuite tulburari de somn.
Cei care au acest sindrom,pot crede initial ca au insomnie.De indata ce oamenii deviaza de la un somn normal,ajung sa creada ca nu sunt capabili sa doarma deloc,dar nu este adevarat.Cei care sufera de acest sindrom pot dormi foarte bine,doar ca intr-un mod diferit de cel normal.
Miocloniile nocturne
Cunoscuta si sub numele de tulburarea piciorului nelinistit sau tulburarea periodica a miscarii membrelor.Poate cauza neliniste si dificultati in dormire.Se poate caracteriza si prin spasmele musculare aparute in timpul somnului.
Simptome: pot aparea in starea de veghe sau somn,poate afecta mainile,nevoia de intindere sau de a merge pentru a usura disconfortul,spasme musculare,senzatia de arsuri,depresie,insomnie (dificultate in a dormi)
Cum sunt visele tale?Frumoase?Logice?De neuitat?Toţi visăm în fiecare noapte dar de cele mai multe ori nu ne amintim acest lucru.
Bine ai venit în lumea viselor lucide!
Nu ar fi uimitor dacă ai putea avea vise reale şi amuzante în fiecare seară?Faţă de visele normale,cele lucide sunt clare şi reale.Poţi să simţi căldura pe pielea ta,să vezi la depărtare,să guşti mâncăruri delicioase sau să compui muzică.Deoarece mintea este conştientă în vis,poti să ghidezi şi să controlezi în totalitate visul.Pentru câteva ore în fiecare noapte,TU eşti cel care îşi controlează propriul univers!
Când oamenii au descoperit pentru prima dată visele lucide se bucurau de posibilitatea de a zbura peste locuri senzationale şi de a face lucruri care sunt imposibile în viata reală.Cu cât vei avansa mai mult,vei vedea că visele lucide crează un canal de comunicare cu subconştientul.Poţi să îţi pui orice întrebare şi vei afla răspunsul din interiorul tău.Însă anumite răspunsuri sunt foarte greu de găsit,dar sunt şi cele ce te vor surprinde cel mai mult.
Deci dacă eşti pregătit să înveţi secretele visării lucide,începe pe acest blog.Te voi învăţa toate secretele obţinerii unui vis lucid!
Bine ai venit!
Deci, de ce suntem aici?
Probabil unii dintre voi sunteti aici pentru ca ati experimentat ceva ciudat si cautati raspunsuri.Poate altii va uitati dupa tehnici si vreti sa vedeti supranaturalul cu proprii ochi.Iar ceilalti sunteti incantati de discutiile ce desconsidera normele .
Sa va spun de ce sunt eu aici:
Sunt aici pentru ca realitatea pe care o vad nu e realitatea pe care societatea imi spune sa o vad.
Cand experimentam ceva imposibil, este un moment in care trebuie sa luam o decizie.La un moment dat, trebuie sa decidem cum vom aborda ceea ce am vazut.Cum putem explica aceasta intamplare pentru noi?
Probabil cei ce pot inchide ochii si isi pot continua viata ca si cand nimic nu s-ar fi intamplat sunt cei norocosi.Religia probabil va gasi un tap ispasitor, dand vina pe un “diavol” sau pe “coincidenta”.O parte din mine este invidioasa pe acei oameni ce au o asa certitudine asupra realitatii.Cea mai mare parte dintre noi va fi fortata sa lase evenimentul nerezolvat, iar prezenta lui ne va ramane in memorie ca o amintire a ignorantei noastre.
Din pacate, pentru ca nu putem veni cu o explicatie rationala, tindem sa pastram aceste experiente private.Cum ne putem astepta ca altcineva sa creada ceva de care nici noi nu suntem siguri?
Nu am o explicatie pentru toate experientele ciudate care mi s-au spus sau pe care le am chiar eu.Este posibil sa nu iti pot oferi un raspuns concret.Ceea ce iti pot oferi este o mentalitate diferita.
In loc sa lasam societatea sa defineasca ce este normal, este timpul sa lasam realitatea sa decida.Nu este nimic supranatural in lucrurile pe care le experimentam – daca se intampla in realitate, atunci este natural.Daca societatii nu ii place, atunci este problema ei!Nu sunt aici pentru a acoperi totul intr-o haina frumoasa ca cinicii sa nu ma judece dur.Nu sunt aici sa apar ceea ce este, in cele din urma, o reflectie a realitatii.Nu voi incerca sa ascund realitatea in sistemul de convingeri al altcuiva.Este responsabilitatea noastra sa schimbam sistemul de convingeri pentru a se potrivi cu realitatea.
Controlul Viselor este un loc in care putem fi sinceri cu noi insine.Unde putem explora aceste subiecte ciudate fara a forta o perspectiva sau o intelegere speciala.Unde putem lasa realitatea sa defineasca normalul!
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu