Traieste-ti visul...

Probabil ca aceasta ar fi trebuit sa fie postarea de inceput,cu toate ca unora va suna ca un cliseu din momentul in credeti in obtinerea luciditatii.Am citit in ultimele zile multe bloguri care preiau tema visului,dar sub aceasta expresie.

Urmeaza probabil cea mai lunga postare de pe acest blog si suta la suta subiectiva! Din care sper sa invatati.

Daca as fi fost persoana de acum 6 luni si mi-ar fi picat tema asta la BAC,probabil ca scriam nimicuri despre persoanele care si-au dorit sa realizeze ceva in viata si au realizat,sa isi traiasca viata intr-un anumit fel si si-au trait-o sau despre copilarie (“marile realizari provin de la copiii care au avut vise”).Oricum,unele teme sunt ca nisipurile miscatoare,nu poti sti cum pot fi interpretate.Poate ca nu as fi scris un roman despre visele lucide,dar cu siguranta as fi mentionat de Stephen LaBerge.

In fine,asta a fost ca o paranteza.Cliseul “Traieste-ti visul”.Pentru multi dintre noi are doar o interpretare:daca ai un vis,urmareste-l,fa-l sa devina realitate.Vrei sa fi promovat,munceste mai mult,vrei sa ai note mai bune,invata mai mult,vrei sa castigi un concurs sportiv,antreneaza-te mai mult.E adevarat.Dar multi dintre noi nu stim ca exista si o a doua interpretare,aceea in care chiar iti poti trai visul in timp ce dormi.Multi ati citit despre visele lucide pe diferite site-uri unde erau prezentate vag,fara claritate,fara sens.In Romania foarte putine site-uri au abordat aceasta tema si doar in postari scurte,neexistand raspunsuri la intrebarile cititorilor.Apoi mi-a spus un prieten (necunoscator al limbii engleze) ca vrea sa incerce si nu gaseste nicio informatie.L-am crezut nebun la inceput:”vise lucide?Sa fi constient in timpul somnului?Ce porcarii...”.Intr-un final a gasit ceva : “Cum sa ai un OBE”.Se mentiona la inceput ca este asemanator viselor lucide asa ca domnul a incercat.Si chiar a reusit.Nu stia la ce sa se astepte,s-a speriat si demonii l-au atacat.A trait un cosmar in adevaratul sens al cuvantului.Asa am inceput eu acum 6 luni sa ma documentez si sa incep experimentul.Mi-am dat termen o luna sa am primul vis lucid…si exact dupa o luna l-am avut.Probabil tot subconstientul a actionat,ii place sa traiasca periculos.In luna a patra a experimentului am inceput sa am vise lucide constante,in fiecare noapte.Asta m-a ajutat sa incep in sfarsit sa invat sa il controlez tot mai mult visul,sa ma teleportez absolut oriunde si sa obtin tot ce vreau doar batand din palme.

Acum urmeaza al doilea punct al acestui post.Am dat acum cateva zile de un blog care are un subtitlu potrivit si acestei teme:” Viseaza ca si cand ai trai pentru totdeauna, traieste ca si cand ai muri azi” (http://aberez-non-stop.blogspot.ro/). In fine,de James Dean poate voi vorbi altadata,citatul lui este printre cele mai profunde in randul visatorilor lucizi.Ceea ce m-a impresionat mai mult a fost:

“Nu ai cum să îţi aştepţi salvarea atunci când nu ai de ce să fii salvat. Când toate sunt doar în gândul tău, orice mijloc care tu crezi că îţi va aduce un zambet la activ, se lasă aşteptat...şi asta doar pentru că tu deja zâmbeşti, dar nu realizezi. Vrei mai mult decât este posibil. Cred ca e timpul să te mulţumeşti cu ceea ce ai şi să te gândeşti cum ar fi fost să nu ai nimic acum. Poţi aspira la mai bine, dar nu fii nemulţumit pentru că nu ştii când viaţa o sa îţi întoarcă spatele şi nu o sa mai raspundă bătăilor tale pe umărul ei.” (tot contextul aici: http://aberez-non-stop.blogspot.ro/2012/11/efecte-secundare.html)

Acum te intrebi ce legatura are cu visele lucide?Are legatura cu totul.Este descrisa viata in cateva cuvinte.Toti ne dorim o intalnire cu Emma Stone,sa zburam fara nicio problema,sa luptam in Vietnam fara sa simtim cand suntem impuscati,sa il omoram pe Justin Bieber (nu ca as fi facut asta) , sa fim Spider-Man,Batman sau alte personaje.Incepand sa citesc tot mai mult din blog,am vazut ca se detaseaza de tema in sine si vorbeste mai mult despre viata.Nu as fi putut gasi alt exemplu mai bun pentru ceea ce vreau sa spun.Adica:ai obtinut luciditatea,impune-ti anumite limite.Vei ajunge la momentul in care te intrebi: ”Ce rost mai are realitatea?”. NICIODATA NU TREBUIE SA UITI CA AI O VIATA IN AFARA VISELOR si cu ajutorul lor poti avea success in ea.Este “doar” un mijloc in care interactionezi in mod direct cu subconstientul si te poti cunoaste mai bine.Cu totii avem de facut alegeri in viata:la ce liceu sa intru?la ce facultate?unde sa ma stabilesc dupa terminarea facultatii?Si-asa mai departe.

Viata este cea care trebuie traita din vise si nu viceversa.Pe tot parcursul obtinerii luciditatii trebuie sa realizezi ca te vei afla intr-o lumea doar a ta,pe care doar tu o poti controla,dar nu este doar un loc de joaca.Am spus-o si in prima postare,daca crezi asta,mai gandeste-te odata!Eu nu sunt aici in postura unui site comercial care incearca sa iti vinda iluzii pentru a obtine profit (singurele reclame care le am sunt pentru a face blogul cat mai cunoscut pentru ca stiu ca sunt foarte multe persoane ce doresc sa ajunga constienti in propriile vise) sunt aici pentru a te invata.Cum poti avea incredere in mine?Nu poti,dar totusi ai.Sursele de informare le alegem singuri dar trebuie sa stim ce sa selectam si sa consideram adevarat.

Asadar,fii foarte atent in ce scopuri vrei sa folosesti visele lucide.Gandeste-te de doua ori inainte sa incepi acest experiment si ai foarte mare grija cum iti vei trai viata dupa obtinerea luciditatii!

P.S. 1:Aceasta postare este facuta deoarece exista exemple de persoane ca au renuntat la a mai trai doar pentru a ramane in vise (putine exemple,dar exista).Aceste persoane dormeau in jur de 16 ore pe zi.Daca ajungi sa dormi mai mult de 10 ore doar pentru ca vrei sa visezi mai mult,trebuie sa renunti la acest fenomen.Renunti la jurnalul pentru vise si stergi toate site-urile care le cunosti cu aceasta tema.In scurt timp nu iti vei mai aminti visele si vei pierde si luciditatea.

P.S. 2:Experienta personala:Da,abia asteptam sa ma pun in pat si sa ajung in “lumea mea”,dar niciodata nu mi-am dorit mai mult.Doua luni de vise lucide imi sunt mai mult decat de ajuns.Acum o saptamana cand am dat drumul blogului am renuntat la jurnalul pentru vise,iar a doua zi am avut o iesire cu prietenii (alcoolul este printre factorii care incetinesc posibilitatile de obtinere a luciditatii) si gata!Nu am mai avut un vis lucid de o saptamana.Singurul lucru major de care m-am ajutat pentru viata reala a fost conducerea.Am invatat sa conduc la perfectie.Deja mi-e indiferent daca voi mai avea la noaptea sau peste o saptamana,probabil daca voi avea nevoie sa invat ceva,voi reveni la ele.Oricum,daca traim in medie 70 de ani,cu vise lucide nu ar insemna sa traim 140 ani?

Experientele in Afara Corpului (OBE)

Experientele in afara corpului (OBEs - Out of Body Experiences) apar in momentul in care simti ca ti-ai parasit corpul,il poti vedea si poti umbla pe unde vrei.

OBEs apar de cele mai multe ori in timp ce dormi,in timp ce meditezi sau incerci metoda de a-ti induce treaz visele lucide.Cei mai mult visatori sunt de acord ca acest fenomen este o extensie a visurilor lucide.In jur de 1 din 10 oameni au experimentat OBE in viata lor,iar unii oameni le incearca frecvent.
OBE este considerat un alt tip de vis lucid.Inducerea constienta a viselor lucide (tehnica WILD – Wake Induce Lucid Dream) se aseamana foarte mult cu tehnicile inducerii experientelor in afara corpului.Sunt aproape acelasi fenomen:ambele incep cand te intinzi in pat,dupa ce te trezesti din somn.Corpul intra apoi in paralizia din timpul somnului iar apoi adoarme,desi mintea ramane treaza.Aceasta iti da senzatia neobisnuita de a ramane blocat in propriul corp,fara posibilitatea de a te misca si cu dorinta de a te elibera.In realitate,deja te afli in vis.Senzatia paraliziei din timpul somnului combinata cu ramanerea in stare de constienta iti vor pacali corpul si ii vor induce un vis in care tu esti inca intins in pat.Camera ta poate fi exact aceeasi sau putin diferita (un geam in plus spre exemplu).Aceasta experienta poate fi incredibil de reala,mult mai reala decat un vis lucid,iar cei care nu au cunostinte sau nu recunosc experientele in afara corpului se vor chinui sa isi dea seama ca totul a fost doar un vis.

Ca totul sa fie perfect,trebuie sa iti folosesti imaginatia pentru a sari,zbura,desprinde in afara corpului tau.Asta va parea foarte greu datorita paraliziei din timpul somnului.Eu cand am incercat prima oara m-am oprit aici,nu am reusit sa ma descatusez de trup…dar sunt cateva experiente interesante si pana aici.Celelalte personaje din vis (de cele mai multe ori fantome,extraterestrii sau chiar demoni) vor fi in camera ta si te vor ajuta sau te vor impiedica in eforturile tale.Comportamentul lor depinde de asteptarile tale si de starea in care te afli : frica,relaxare sau fericire.Te poti chiar si teleporta din corpul tau in alta locatie doar vizualizand locul in care doresti sa ajungi.

Experientele in afara corpului pot fi declansate si in momentele in care functiile creierului sunt compromise,in momente ca infarturile,epilepsia,traumatisemele craniene sau abuzul de droguri.Aceste cazuri sunt considerate experiente aproape de moarte (NDE – Near Death Experience).Simptomele unui NDE sunt asemanatoare OBE-urilor doar cu un alt grad de asteptari si anume constientizarea ca esti pe moarte.Probabil vei experimenta senzatia de detasare de trup,ca plutesti sus-jos,ca te afli intr-un tunel plin de lumini si vei avea sentimentul de frica sau liniste interioara.
In 2007,neurologul Henrik Ehrsson a indus un tip de experienta in afara corpului voluntarilor sai.Experimentul,care a fost publicat in revista Science,a creat o iluzie unica ce se asemana unui OBE.Ehrsson a folosit niste ochelari speciali (asemanatori celor utilizati in cazul filmelor 3D) pentru a permite participantilor vizualizarea propriilor trupuri din spate (ca in Counter Strike sau orice shouter “first person”).Dand acest indiciu creierului,voluntarii au spus ca au stat la cativa pasi de trupurile lor si chiar se puteau uita la ele.

Eu nu recomand aceasta experienta,mi-a fost de ajuns sa vad demoni pe langa mine pentru tot restul vietii si probabil voi ramane traumatizat pe viata.Nu vreau sa va speriu,dar este o experienta infricosatoare incepand cu momentul descatusarii de corp.Chiar daca constientizezi ca e o iluzie si totul se intampla in creierul tau,nu e ca intr-un vis lucid in care incepi sa te lupti ca un ninja cu “acei monstrii”.Eu va voi arata cei 3 pasi prin care sa aveti un OBE,dar alegerea ramane a voastra.

1.Pune-te in pat intr-o pozitie cat mai confortabila.Asigura-te ca nu ti se va putea distrage atentia.Trebuie sa lasi lumea exterioara afara si sa te inchizi intr-un loc linistit.Expira si inspira de cateva ori,elibereaza-ti mintea de orice gand.Nu te gandi la nimic!Incepe sa meditezi,sau asculta un ton izocronic.Scopul este sa iti linistesti mintea in timp ce corpul adoarme.Simte cum tot corpul ti se relaxeaza,cum devine tot mai greu,imagineaza-ti cum te ineci in pat sau cum plutesti deasupra lui.In 5-10 minute ar trebui sa fi perfect relaxat.

2.Cand iti mai simti corpul foarte putin,uita de corp si concentreaza-te asupra spatiului negru aflat in fata ta.Imagineaza-ti stele si planete indepartate daca vrei.Cu cat inaintezi,fi atent la imaginile ce apar in ochii mintii tale,dincolo de campul tau de vizibiltate.In momentul asta adormi constient.Iti pacalesti corpul sa creada ca dormi.Nu te misca deloc,ramai relaxat(corpul te va pune la incercare,va trimite anumite semnale cum ar fi miscari musculare,dorinta de a-ti schimba pozitia in care te afli sau mancarimi).Acum vei simti paralizia din timpul somnului,ca si cand ceva foarte puternic se misca deasupra corpului tau.Las-o in pace,esti foarte aproape de o experienta in afara corpului.In timp ce mintea ta merge inainte in intuneric,probabil vei auzi sunete iar corpul va incepe sa iti vibreze.Ochii se vor misca foarte rapid,dandu-ti senzatia ca iti vor zbura din orbite.

3.Dupa ce au trecut vibratiile,poti pasi in lumea visurilor.Iti vei da seama ca deja iti poti misca un picior sau o mana,sau plutesti cu totul deasupra corpului.Nu te speria!Corpul tau doarme linistit in pat.Fi atent la orice miscare pe care o faci,esti intr-o alta lume a viselor lucide,unde fiecare gand  poate fi extrem de puternic si iti poate controla miscarile.Acum e momentul sa iesi din corp,imagineaza-ti cum te desprinzi de el,cum zbori in afara sau teleporteaza-te intr-o alta locatie (imagineaza-ti ca te afli acolo).

Fi atent la personajele de aici.Vei vedea spirite,ingeri,fantome ale unor persoane apropiate sau demoni.Tine minte ca e doar un vis!Comportamentul lor depinde de asteptarile tale.Daca te astepti sa fie rauvoitori,probabil vor fi.Cel mai bine este sa le accepti prezenta si sa ii primesti in visul tau.Fac parte din subconstientul tau.Vorbeste cu ei,zambeste-le,roaga-i sa te ajute,in conditiile astea o vor face cu placere.

Succes daca vrei sa incerci!Dar repet,nu iti recomand asa ceva!

Semnele viselor

Dupa cum am spus si  intr-o postare anterioare,"majoritatea viselor au lucruri asemanatoare:imagini,obiecte,chiar oameni".Acestea sunt numite semne ale viselor (Dream Sign - DS).

Ce sunt mai exact aceste semne? Sa vorbesti cu plantele,cu persoanele decedate,sa calatoresti in timp sau sa descoperi o forma ciudata a unui geam,toate acestea pot fi semne dintr-un vis.
Acestea pot fi foarte personale si doar tu poti sa le gasesti.De exemplu,poti descoperi un detaliu ciudat cum ar fi lipsa unei usi din casa ta.Acestea pot fi si foarte evidente,cum ar fi sa vezi o vaca ce zboara spre luna.
Stephen LaBerge le-a grupat in 4 categorii:

1.Constienta interioara : cand este ceva neobisnuit cu tine in vis (ganduri,emotii,senzatii)
De exemplu:Cand am vrut sa sar,am inceput sa plutesc deasupra pamantului.

2.Actiunea : un lucru neobisnuit facut de tine,de personajul din vis sau de un obiect.
De exemplu:In timp ce conduceam mi-am dat seama ca nici acceleratia,nici franele nu aveau vreun efect asupra masinii.

3.Forma : forma ciudata a unei persoane sau unui obiect.
De exemplu:In timp ce vorbeam cu el,am realizat ca are picioare in loc de maini.

4.Contextul : situatia in care te afli,ceva imposibil in viata reala.
De exmplu:Traiesc intr-o colonie pe Marte,


Cum sa gasesti aceste semne?
Ar fi doua metode.Prima se bazeaza pe testele asupra realitatii.In fiecare zi,fi atent la lucrurile din jurul tau si pune la indoiala natura lor.Intreaba-te:"Paharul asta este adevarat?" si concentreaza-te asupra lui.Acum,fa un test al realitatii.Antreneaza mintea sa puna la indoiala totul din jurul tau si sa iti intre in reflex si testele asupra realitatii.Impusti 2 iepuri dintr-o lovitura!


A doua metoda este cea pe care o recomand cel mai mult..La sfarsitul jurnalului special pentru vise care l-ai facut,subliniaza fiecare semn si clasifica-l in cele 4 categorii ale lui LaBerge.Dupa ce ai scris in jurnal 10-15 vise,vei descoperi cateva semne asemanatoare.Sau poate nu.Eu dupa 2 saptamani am reusit sa gasesc 5 asemanari in toate visele,primul l-am descoperit chiar dupa primele 3  (in fiecare vis era cate o masina neagra,intr-unul din vise chiar pe un tren).Tu poate vei avea 20 de semne diferite...
Ce urmeaza acum dupa ce le-ai descoperit?Citeste-le de cate ori poti in fiecare zi (de 2-3 ar trebui sa fie de ajuns) si imagineazati-le,intipareste-le in minte.Fa testul cu acoperirea nasului in timp ce te gandesti la ele.Dupa cateva zile iti vor intra in reflex si le vei face si in vis cand le vei vedea.

Acum ca stii cum sa iti amintesti visele,cum sa descoperi semnele din fiecare vis si cum sa testezi realitatea,luciditatea in timpul somnului e foarte aproape.

5 celebritati care au visat lucid

1.James Cameron

Producatorul filmului Avatar (dar si a altor filme precum Terminator sau Titanic) a declarat ca visele lucide au fost o sursa de inspiratie pentru multe scene din film.Referindu-se la Avatar,a declarat in Hollywood Today,ca "am realizat ca ceea ce incercam sa fac este sa creez un vis imaginar,sa creez un vis lucid in timp ce te uiti la film.Cred ca toti oamenii viseaza sa zboare la un moment dat si toti am visat cand eram mici,eu sigur am facut-o si inca am foarte multe vise in care zbor.M-am gandit ca daca pot sa le conectez cu un anumit public,atunci va ocoli toata porcariile politice,toate chestiile culturale si toate lucrurile specifice limbilor din lume si ne va conecta la acea senzatie data de copilarie,acea stare de vis in care lumea este magica si infinita si inspaimantatoare si frumoasa si in care poti zbura.Asta a fost conceptul din spatele filmului.Si pentru mine,personal,acesta este filmul care mi-a placut cel mai mult,la care ma pot uita de nenumarate ori."

2.Nikola Tesla

Un inventator genial,cunoscut pentru multele sale descoperiri in domeniul electromagneticii.Munca sa a format baza moderna a electricitatii folosind curent alternativ.Totusi,multe din creatiile sale au ramas nerezolvate pana acum,la aproape 70 de ani de la moartea sa.
Nikola Tesla avea cateva caracteristici mentale extraordinare:un auz foarte fin,posibilitatea de a vedea lucrurile foarte clar si cateva excentricitati bizare in obicei și comportament.Prin viziunea sa,a reusit sa conduca adevarate "experimente visate" in timp ce era treaz in laborator.Asadar,se sugereaza ca,in laboratorul sau virtual,Tesla a fost cu un nivel peste visele lucide.Avea abilitatea ca,in timp ce era treaz,sa reuseasca vizualizari interne complexe,mult mai clare decat intr-un vis lucid.

3.Salvador Dali

Faimosul pictor,Salvador Dali,stia ca visele lucide sunt reale cu mult inainte de a fi dovedite stiintific.In fiecare noapte isi programa visele,reusind sa picteze multe opere inspirat din ele.Una dintre acestea este Dream Caused by the Flight of a Bee Around a Pomegranate a Second Before Awakening (google it).
Dali si-a format si anumite automatisme pentru a realiza noi opere direct din subconstient.Totusi,a ajuns la o metoda pe care el a numit-o "paranoia critica",o stare ce ii crea iluzii in timp ce era perfect sanatos.Fiind o persoana excentrica,s-a considerat ca acestea fac parte din metodele lui de a ramane cunoscut.

4.Chris Nolan

Producatorul filmelor Memento si The Dark Knight,Chris Nolan a creat Inception pe baza viselor sale lucide.El a declarat in The Los Angeles Times ca "am vrut sa fac asta de foarte mult timp,este ceva la care m-am gandit incontinuu de cand aveam 16 ani.Am scris prima varianta a scenariului acum 7-8 ani,dar ideea de a apropia visul si viata din vise intr-o noua stare a realitatii mi-a venit cu mult mai mult timp in urma."
Interesant este ca,personajul principal al filmului,Dom Cobb,este jucat de Leonardo DiCaprio care,de asemenea,a avut vise lucide.Rolul lui Cobb,in incurcatura vis-in-vis,este de a induce o anumita idee in subconstientul victimei sale.
Desi ideea viselor comune se afla inca pe taramurile SF,Inception are si un adevar:ca persoanele din vis pot manipula constient lumea.Si ca in fiecare vis lucid,subconstientul are propria agenda...

5.Albert Einstein

A fost Einstein un visator lucid?Stiind ca visul constient nu a fost clasificat sau foarte popular pana la moartea sa,putem doar sa presupunem.Totusi,e clar ca a meditat asupra lumii visului si chiar a folosit tehnici de vizualizare pentru a ajunge la unele din teoriile sale,incluzand si cea a relativitatii.Unul dintre faimoasele sale citate vorbeste despre starea de constienta:"Realitatea este doar o iluzie, desi este una foarte persistenta".Asta este o concluzie tipica pentru orice visator lucid dupa ce are primul sau vis lucid adevarat:cum putem avea incredere in lumea noastra reala cand visele refac cu atata perfectiune realitatea?
Creierul lui Eistein a fost foarte diferit fata de un creier normal.Studiile post-mortem au gasit multe deosebiri intre creierul sau si unul normal.Ca o ironie,creierul sau era mai mic decat unul normal,ceea ce ne spune ca geniul lui a avut mai multe legaturi cu structura decat cu marimea.
Intersant este ca,Visele lui Einstein de Alan Lightman este o carte  in care Einstein este un personaj fictiv si apare ca un om de stiinta tanar care are probleme cu visele sale,in timp ce lucreaza la teoria relativitatii in 1905.Fiecare vis implica un concept asupra timpului iar unele scenarii sunt exagerari asupra adevaratului fenomen al relativitatii.

Tonurile izocronice

Folosirea batailor binaurale si a tonurilor izocronice pe diferite frecvente contribuie la sincronizarea emisferelor cerebrale si la crearea unei stari de focalizare completa a creierului.

Tonurile izocronice sunt foarte folosite pentru inducerea viselor lucide si permit diferite experiente in timpul somnului,cum ar fi:
-noi perspective si claritate a gandurilor
-controlarea si manipularea halucinatiilor
-senzatia plutirii deasupra patului
-disocierea de corp
-OBEs si proiectii astrale


Tonurile izocronice s-au dovedit extrem de eficiente in procesul de sincronizare al emisferelor. Acestea sunt sunete cu batai regulate pe un singur ton utilizate in stimularea undelor cerebrale. Tiparul audio se genereaza in afara creierului, din acest motiv nu este necesara folosirea castilor stereo. Tonurile izocronice pe diferite frecvente contribuie la sincronizarea emisferelor cerebrale si la crearea unei stari totale de focalizare a creierului.













Cele mai bune tonuri izocronice sunt cele care creaza un sunet pur cu o frecventa intre 150-180hz.Acestea stimuleaza creierul si sunt si confortabil de ascultat.Pentru mine cel mai bine functioneaza cele care au si anumite sunete naturale.Ploaia,valurile oceanului sau sunetul cascadei sunt ideale pe langa bataile tonurilor.Nu recomand tonurile care au si anumite voci (la fel ca in hipnoza).La inceput iti va fi foarte greu sa te concentrezi si-asa,dar sa mai ai si o voce la care sa te fi atent?Cred ca iti va distrage foarte mult atentia.

Pentru mine a functionat asta: https://www.youtube.com/watch?v=qCV7Tjjkou4.Ascult-o de 2-3 ori in pat,inainte sa dormi,daca nu cauta in continuare pe youtube.Sunt foarte multe!

Sunete binaurale versus tonuri izocronice

Probabil ca inca te intrebi care sunt mai bune:sunetele binaurale sau tonurile izocronice?
Fara indoiala,cele izocronice sunt mai puternice decat cele binaurale.EEG-urile au aratat ca au efect mult mai mare in sincronizarea emisferelor.
Sunt si studii care arata ca sunetele binaurale in faza theta au efect mare,dar tot cele izocronice sunt mai folositoare.

Oricum,fiecare suntem diferiti.Vezi ce functioneaza pentru tine!
Astept comentariile si intrebarile legate de sincronizarea undelor cerebrale aici,dar si pe facebook!

Sunetele binaurale

Creierul uman trece prin mai multe frecvente in fiecare zi,fiecare avand alt efect asupra starii de constienta.Este dovedit stiintific ca putem forma aceste frecvente prin sunete.Aceasta este cunoscuta ca antrenarea undelor cerebrale si este recunoscut ca are efecte psihologice.

Sunetele binaurale pe diferite frecvente contribuie la sincronizarea emisferelor cerebrale si la crearea unei stari mentale de constienta.Acestea sunt folosite pentru:
-relaxarea fizica si mentala
-cresterea atentie asupra lumii interioare
-halucinatii vizuale (vezi culorit,forme,modele)
-halucinatii auditive (auzi voci sau conversatii din jurul tau,chiar daca nu este nimeni pe langa tine)
-fenomenul de iesire din corp (simti ca plutesti sau ca se misca totul in jurul tau)
-constientizarea unor scene din vise
Aceste efecte sunt rezultatul sunetelor binaurale si a efortului constient de a medita.Cu antrenament,acestea iti vor ajuta mintea pentru mai multe vise lucide.

Oponentii sunetelor binaurale spun ca acestea pot fi folosite doar pentru simpla relaxare si pentru a crea un efect Ganzfeld.Efectul Ganzfeld poate fi experimentat cand stai intr-un loc linistit si te uiti la cer,cand auzi si cum trece vantul prin copaci.Pentru cei care traiesc in mediul urban si nu pot scapa de nebunia orasului,sunetele binaurale cu siguranta vor avea efect de relaxare chiar daca nu sunt folosite in scopul antrenarii undelor cerebrale.

Pe mine personal nu m-au ajutat pentru vise lucide,doar pentru experientele in afara corpului.Daca le asculti in noaptea asta,maine s-ar putea sa ai putine dureri de cap.Asta pentru ca,creierul nu este invatat cu ele,dar de pomaine te vor ajuta.Le poti gasi pe youtube,eu le recomand acestea: http://www.4shared.com/music/uuXYU8LY/REM_Cycle.html?refurl=d1url.Sunt facute de un profesionist in acest domeniu si sunt multi care au spus ca au fost ajutati de ele.
Pe youtube,cautati prin zona asta: https://www.youtube.com/watch?v=z7B6SHsz3-8.Pe mine m-a relaxat sunetul ploii,dar atat.

Va astept comentariile si intrebarile asupra lor.Sper sa va fie de folos!

Sincronizarea undelor cerebrale prin sunete

Sincronizarea undelor cerebrale este dovedita stiintific ca o cale de a modifica starile de constienta.Faciliteaza meditatia,pe care multi visatori o considera cea mai buna cale de a ajunge in lumea viselor.Aceasta cere doar putina pregatire si bunavointa ta de a te relaxa.

In urmatoarele posturi iti voi prezenta care sunt cele mai importante metode de sincronizare a undelor cerebrale.Acestea sunt sunetele binaurale si tonurile izocronice.
Personal,tonurile izocronice m-au ajutat mai mult,fiind si mai puternice.Cele binaurale le-am folosit timp de 90 minute cand am incercat o experienta in afara corpului (OBE - Out of Body Experience) si pot spune ca mi-au fost de mare ajutor (cu toate ca acum regret;voi face o postare viitoare si despre aceasta experienta).

Asadar,cele doua sunete sunt folosite pentru a-ti induce anumite stari de constienta folosind frecventele hertz.Pentru a le putea folosi iti vor trebui o pereche de casti stereo deoarece intr-o casca vei avea un sunet pe o anumita frecventa,iar in cealalta vei avea alta frecventa.Diferenta dintre ele iti vor arata starea care o cauti.Sunt 5 stari de constienta(in paranteza va voi arata ce veti simti in timpul fiecareia):

Delta = 0hz - 4hz (somnul adanc)
 Theta = 4hz - 8hz (somnolenta,prima faza a somnului)
 Alfa = 8hz - 13hz (senzatie de relaxare,inca atent la ce este in jurul tau)
 Beta = 13hz - 30hz (esti treaz)
 Gamma = 30hz - 60hz (constientizare ridicata)

Exemplu:daca in una din casti asculti la o frecventa de 110hz iar in cealalta casca asculti la 100hz,inseamna ca folosesti faza Alfa si sunetele te vor ajuta sa intri intr-o stare de meditatie.Sunt programe prin care iti poti face propriile sunete,eu nu m-am chinuit pentru ca le-am gasit pe youtube.Important e sa respecti urmatoarele 2 conditii:
-sa fie cel putin una din fiecare frecventa (beta,alfa,theta,delta)
-sa aiba minim 90 de minute (in jur de 25 minute din fiecare ar trebui sa fie de ajuns)

Eu o recomand asta: http://www.4shared.com/music/uuXYU8LY/REM_Cycle.html.Este gata facuta si pentru mine a fost folositoare.Dar cum am mai spus,fiecare suntem diferiti,cauta-le pe cele care te ajuta pe tine.
Urmeaza sa le iau la rand cele doua tonuri si sa vorbesc despre ele.

Testari ale realitatii

Testarile realitatii (reality checks - RCs) sunt folosite pentru a confirma ca te afli intr-un vis si iti vor crea luciditatea.Cheia acestora este sa devii mai constient.

In timp ce vrei sa faci un test al realitatii in viata reala nu fa doar testul in sine.I-ati un moment si devin-o constient asupra tuturor lucrurilor ce te inconjoara.Chiar daca stii ca esti treaz,prefa-te ca totul din jurul tau este de fapt un vis.In sfarsit,fa testul si vezi daca dormi.Un test al realitatii ar putea fi chiar sa pui la indoiala realitatea.Chiar daca esti sigur ca esti treaz,nu conteaza.Faptul ca pui la indoiala realitatea este de ajuns.O greseala pe care toti incepatorii o fac,este ca doar fac testul.Este gresit sa il faci doar "pentru ca nu l-ai mai facut de ceva timp".Este egal cu zero acest lucru.
Ideea este ca,daca pui la indoiala realitatea in viata reala,exista 90% sanse sa o pui si in timpul visului si sa faci testul.Practicand testele iti vor mari constientizarea asupra mediului.

Asadar,aveti aici o lista a celor mai importante teste ale realitatii:

Prinde-te de nas - este penibil sa il faci in viata reala dar este cel mai sigur test.Prinde-te de nas si incearca sa respiri.In viata reala nu vei putea sa respiri dar in vis vei respira fara probleme.Acelasi lucru se va intampla si daca te ineci.Relaxeaza-te,nu ai cum sa mori!Exploreaza Groapa Marianelor...

Numara degetele - uita-te la mana si vezi daca numarul adecvat de degete.In vis poti avea mai multe sau mai putine...sau iti vor iesi alte degete din cele care le ai.

Ceasul - uita-te la un ceas digital si vezi daca ora este reala,nu ceva gen 1:88 sau 8:62.La ceasul normal (nu cel digital) se va schimba ora foarte rapid.Daca te uiti acum e 1:30,daca clipesti si te uiti iar vei avea o surpriza.

Cititul - in vise,cititul si scrisul nu au niciun sens si se schimba daca iti intorci privirea pentru o clipa

Impinge degetul prin palma - cere putin efort,dar daca visezi degetul iti va trece prin palma.

Luminile - stinge sau aprinde lumina.Daca te vei afla in vis,nu se va intampla nimic.Daca lumina este stinsa,nu se va aprinde si viceversa.

Locatia - Unde esti acum?Iti poti aminti cum ai ajuns acolo?In vis nu iti vei aminti cum ai ajuns intr-un loc,sau daca esti unde ar trebui sa fi.

Gravitatea - incearca sa sari.In vis,in loc sa cazi automat inapoi pe pamant,vei continua sa plutesti.La fel ca o frunza care cade dintr-un pom.

Cum sa iti amintesti visele?

Cel mai important lucru in obtinerea viselor lucide este amintirea viselor.Ce rost are visul lucid daca nu vei putea sa ti-l amintesti?Este foarte important sa reusesti sa iti amintesti cel putin un vis in fiecare noapte.

Ca oricare alt lucru,cu cat il folosesti mai mult,cu atat creierul va face mai multe conexiuni cu el.Deci, concentreaza-te sa iti amintesti visele si exerseaza asta pentru a le imbunatati in fiecare noapte.Asta iti va ajuta si memoria normala,cu cat o vei folosi mai mult,cu atat vei avea mai multe beneficii.
In timp ce iti scrii in jurnal,incearca sa nu notezi doar cateva idei,ci si anumite detalii.Cu cate detalii iti vei aminti de fiecare data,cu atat ti se va imbunatatii si amintirea viselor.Iti recomand sa ai jurnalul undeva langa pat pentru a nu fi nevoit sa te misti cand te trezesti.In momentul in care te-ai trezit,gandeste-te la ce ai visat,ultimul vis din noapte cu siguranta ti-l vei aminti.Daca iti amintesti un detaliu,intreaba-te:"Ce am facut inainte de asta?" si tot asa,pentru a lua actiunea in sens invers (ca in filmul Memento).Dupa ce ti-ai amintit visul (sau o parte din el) incearca sa scrii in jurnal fara sa te misti prea mult.Cu cat te misti mai mult,cu atat vei uita si mai mult din vis.Dupa ce ai deschis ochii,scrie cateva idei rapide.La fel,odata ce ai deschis ochii e probabilitate mare sa uiti tot ce ai visat.Nu lasa ideile de izbeliste,construieste propozitii la timpul prezent:"Sunt pe un vapor.Simt briza marii".Daca nu ti-ai amintit niciun vis,scrie doar data si "Am avut un vis foarte frumos" sau "In noaptea asta voi visa lucid".

Dupa 2 saptamani in care ti-ai scris visele (poate chiar si mai repede daca le ai cu detalii multe) reciteste tot jurnalul si aminteste-ti fiecare vis.Majoritatea viselor au lucruri asemanatoare:imagini,obiecte,chiar oameni.Creaza o lista cu toate elementele care ti le amintesti din fiecare vis.Acum ai si o sansa sa iti amintesti anumite aspecte pe care le-ai uitat din vise.Daca intr-o zi nu ti-ai amintit nimic,intreaba-te:"A avut visul meu aceste element?".Daca l-a avut,memoria te va ajuta sa iti amintesti visul.

Vitamina B6 te poate ajuta foarte mult in amintirea viselor.Constient,nu am incercat-o.Ea se gaseste in cartofi,banane,seminte,alune,oua,carne de pui,morcovi,peste,spanac sau cereale.Trebuie cam 3 mg pe zi pentru a avea efect.

Nu te lasa descurajat,eu am reusit sa fac primul fir narativ abia in a cincea noapte.Nici ala nu era perfect,cu foate multe lipsuri.Toti suntem diferiti,tu iti poti aminti visul chiar maine!

Cum sa ai un vis lucid?(DILD)

Metoda DILD (Dream Induce Lucid Dream) este cea pe care m-am bazat si eu la inceput.Doar pe ea voi pune accent in cele mai multe postari deoarece este cea mai folosita si pentru incepatori este cea mai buna.
In metoda DILD vei realiza ca visezi in timp ce visezi.Sunt foarte multi factori care te vor ajuta sa ai un DILD reusit.Cei mai importanti sunt:

Reamintirea - pentru a-ti aminti visele trebuie sa ai un jurnal pentru vise (in care sa iti scrii in fiecare dimineata ce ai visat).Este foarte important sa ai un astfel de jurnal,in orice ghid in care vei cauta cum sa ai vise lucide ti se va cere acest lucru.

Memoria - sa fi capabil sa iti amintesti visele.

Control - stabilitate si control asupra visului cand vei deveni lucid.Sunt multe tehnici care implica si schimbarea stilului de viata pentru a te putea autointreba deca esti intr-un vis.

Testeaza realitatea - pentru a iti da seama daca esti intr-un vis.Un obicei bun ar fi sa le faci chiar in timp ce esti treaz pentru a-ti intra in reflex in timp ce esti in vis

Constientizarea - sa fi capabil sa constientizezi diferentele dintre viata reala si vis.Cu cat esti mai constient in viata reala de lucrurile care te inconjoara,cu atat vei fi si in vis.
Constientizarea lucrurilor din jurul tau in fiecare zi (metoda ADA - All Day Awarness) te va ajuta foarte mult in avea un DILD reusit.

5 metode rapide de a avea vise lucide

Pe scurt,5 metode de a avea vise lucide incercate de mine:
1.Petrece cel putin o ora pe zi citind despre vise lucide - eu voi incerca sa postez cat mai multe articole sa iti pot mentine entuziasmul;
2.Cum gasesti un moment bun,incearca sa testezi realitatea - va urma o postare despre cum sa testezi realitatea;
3.Imagineaza-ti ce vei face in primul vis lucid pe care il vei avea - stai 5-10 min pe zi si imagineaza-ti ce vei vrea sa faci cand vei obtine luciditatea
4.Imagineaza-ti un vis lucid inainte sa adormi - reamintesti visul pe care ti l-ai imaginat inainte sa adormi,in timp ce iti repeti in minte:"Voi avea un vis lucid in noaptea asta!"
5.Repeta ultimul pas de fiecare data cand te trezesti noaptea - mai ales daca esti in ultimele faze ale somnului (de 4-5 ore de somn)

5 mituri legate de visurile lucide

1.Daca nu ai vise lucide,pierzi 8 ore degeaba

C'mmon!Sunt doar cei care cauta profit.Somnul este esential pentru supravietuire,nu il poti numi timp pierdut.
Si mai mult,cei care spun astfel de lucruri vor vrea sa te faca sa crezi ca poti visa lucid 8 ore in fiecare noaptea,ceea ce este o prostie.Dormim in mai multe faze,care aduna in total in jur de 100 de minute din timpul miscatorii rapide ale ochilor.Asta inseamna ca si cel mai eficient visator lucid poate visa maxim 100 de minute in fiecare noapte.Chiar si asta este discutabil.
Daca citesti asa ceva pe vreun site,inseamna ca respectivii habar nu au despre ce vorbesc sau sunt doar oameni care incearca sa te fraiereasca.

2.Doar cei care stiu sa mediteze pot obtine visele lucide

Meditatia nu este primara pentru a obtine luciditatea,asta inseamna ca nu trebuie sa fi un mare budist sau yoghin pentru a intra in aceasta stare.Meditatia inseamna sa iti antrenezi atentia pe propria stare de constienta (fara ca tu sa vorbesti in interiorul tau,sa iti "auzi vocile").
Aceasta iti aduce o constienta sporita cat timp esti treaz,dar si cand esti in somn.Iti va fi mult mai usor sa devi constient in vis.Dar,cum am spus,nu este importanta pentru a obtine luciditatea dar are efect benefic asupra ta. Eu iti propun ca in fiecare zi (sau inainte sa dormi) sa te pui in pat si sa incerci sa meditezi macar 10 minute.Voi face un ghid si despre ea.

3.Visarea lucida:o noua prostie,nedovedita stiintific

Chiar si eu am spus la inceput:"Visare lucida?Cum poti sa crezi in asa ceva?".Chiar multi prieteni carora le-am dovedit ca exista nu au incredere in ea.Asta dovedeste ce minte inchisa putem avea,care nu ii lasa pe oameni nici macar sa incerce.
Visarea lucida este o noua teorie,intr-adevar,dar,cum am mai spus,este dovedita stiintific in 1980 de Stephen Laberge.In 2009,oamenii de stiinta germani au masurat frecventele undelor cerebrale in timpul visarii lucide. Spre uimirea lor,au dovedit ca in timpul visarii lucide creierul este mult mai activ in faza Gamma - ceea ce inseamna ca este mult mai activ decat esti tu chiar acum!

4.Este un secret legat de visele lucide pe care nu il voi stii niciodata

Eu consider ca toata lumea are abilitatea de a visa lucid.Deja ai visat si deja esti constient.Trebuie doar sa combini cele 2 stari,ceea ce nu e asa greu cand stii cum.
Nu crede mitul conform caruia visele lucide sunt doar pentru o anumita categorie de oameni care le-au practicat ani intregi.Nu este adevarat.Eu am avut primul vis lucid dupa o luna,ceea ce e foarte rapid fiind ca nu am crezut in ele.Tu le poti avea chiar din noaptea asta daca treci peste tutorialele mele.
Nu exista niciun mare secret legat de visele lucide,doar o serie de tehnici care te vor ajuta sa devi constient in vis.Odata ce ajungi sa le intelegi,iti va fi foarte usor.

5.Daca mori in visele lucide,mori in viata reala

Cea mai mare prostie pe care am auzit-o vreodata.Cum ar mai fi fost descoperit fenomenul daca cei care au incercat visarea lucida au murit?
Eu am murit in multe vise,de cele mai multe ori m-a aruncat in alt vis.Cand am reusit sa zbor pentru prima oara,m-am entuziasmat foarte tare si mi-am pierdut controlul.Am cazut...in pat!Am avut senzatia aceea de cadere si m-am trezit in pat.Cand am incercat telekinezia pentru prima data,m-am concetrat atat de mult incat am cauzat un cutremur.De asemenea,am avut senzatia de cadere si m-am trezit.Sunt singurele dati cand m-am trezit.
Daca nu reusesti sa te trezesti dintr-un vis lucid din diferite motive (poate pentru ca ai un cosmar,dar cu cunostintele necesare nu vei avea nicio problema sa il controlezi) ar trebui doar sa strigi: "Trezeste-te!!!" si probabil te vei trezi.

5 motive pentru care sa ai vise lucide

Pentru inceput vreau sa va fac sa acceptati atat existenta,cat si sa va dau dorinta de a avea vise lucide.Daca nu credeti in acest fenomen e mai greu sa deveniti constienti in somn (cum mi-a fost si mie).Asadar,aveti mai jos 5 motive pentru care ar trebui sa visati lucid.

1.Visele lucide iti dau libertatea de a face orice

Probabil acesta este singurul motiv pentru care majoritatea oamenilor doresc sa isi constientizeze visurile.Cu totii avem dorinte neimplinite iar luciditatea este o cale exceptionala de a le realiza constienti.Este propria noastra realitate,propriul nostru univers in care putem evada temporal si sa traim viata pe care ne-o dorim.
Daca nu ai experimentat niciodata visarea lucida,gandeste-te la ea ca si cand te-ai uita la un film sau ca si cand ai citi o carte.Doar ca aici tu esti protagonistul.Poti interveni in timpul lui sau il poti lasa sa se dezvolte,doar sa privesti.In ambele situatii vei avea puterea de a crea situatii inimaginabile


2.Visele lucide iti arata puterea creierului tau

Daca nu ai avut niciodata un vis lucid,nu ai luat droguri sau nu ai experimentat meditatia profunda,atunci inseamna ca nu ai reflectat asupra perceptie si constientizarii umane.
Uita-te in clipa asta in jurul tau.Uita-te atent!Intreaba-te daca este ceva real.Cum de poti vedea totul in asemenea detalii?Ce proces ia loc in creierul tau pentru a face vederea posibila?Ce s-ar intampla daca ti-ai pacali abilitatea de a procesa informatiile si totul ar deveni mai putin palpabil?
Cand devi constient in timpul somnului,ai ocazia incredibila sa experimentezi lucruri reale si palpabile care nu sunt in realitate posibile.Probabil un exemplu bun in acest caz este trezirea falsa,in care cel care viseaza este convins ca este treaz.
Gandeste-te asa:in somn,unde creierul tau proceseaza si cel mai mic detaliu al stimulilor externi,lumea ta interioara este mai bogata decat a fost vreodata.Creierul tau reproduce realistic o lume cu cladiri,aer,gravitatie,emotii,exact ca in viata reala.Deoarece este condusa de subconstientul tau,lumea viselor este un loc socant in care realitatea este reprodusa pana la cel mai mic detaliu.

3.Visul lucid este un loc de pregatire pentru viata reala

Fiind un loc virtual pentru simulari,lumea viselor lucide poate fi un loc pentru a-ti antrena abilitatile din viata reala.Poti canta la pian sau poti chiar executa anumite lovituri (cum ar fi lovitura din zbor).Cercetarile au aratat ca ne putem antrena miscarile musculare aflati in vis.Deci,dupa ce te-ai antrenat o jumatate de ora in vis pentru lovitura din zbor,loviturile tale vor fi mult mai bune in viata reala.

In cartea lui Stephen LaBerge,un chirurg explica cum realiza in visele sale fiecare operatie ce o avea in ziua urmatoare,facandu-le in realitate mult mai repede decat un chirurg normal.

4.Visul lucid e ca si cand ai lua o pastila pentru creativitate

Cu totii stim ca in visele normale putem gasi lucruri bizare pentru inspiratie.In visarea constienta,ne putem activa creativitatea si sa o aducem in lumea reala.Pictori faimosi ca Salvador Dali,William Blake sau Paul Klee si-au creat operele fiind inspirati de propriile vise.
La fel,visele lucide au dat inspiratie incredibila si compozitiilor muzicale.Compozitori ca Mozart,Beethoven sau Wagner au aratat spre vise ca fiind inspiratia lor muzicala.Visele scot la suprafata partea noastra creativa deoarece ideile curg liber din subconstient.

5.Visele lucide pot avansa rasa umana

Consider ca,daca fiecare om ar frecventa visele lucide incepand din noaptea asta,cultura,arta,tehnologia, stiinta,medicina sau chiar si religia se vor orienta spre o nou directie.Imagineaza-ti cum ar fi daca fiecare inventator ar avea cate o inventie prin vise?Daca fiecare artist ar incepe dintr-o data,condus de subconstient, sa produca opere?Daca fiecare om de stiinta ar rezolva brusc o problema care a fost lasata de o parte in trecut?
Pe scurt,daca toti am avea vise lucide si le-am folosi intr-un mod productiv,vom putea obtine o putere mare foarte rapid.

Visul Lucid : Arta de a controla constient visele!

Ce simti intr-un vis lucid?

Un vis lucid complet este clar si detaliat si poti fi la fel de constient cum esti in momentul acesta,ca o viziune la 360 de grade sau existenta in doua locuri deodata.

Deoarece are loc in mintea ta,lumea visului nu are nicio lege fizica.Deci tot ce vrei sa faci va deveni realitate.Iti poti controla visele si poti deveni Matrix,poti zbura ca Iron Man,poti calatorii prin timp,te poti lupta ca un ninja,poti retraii amintiri din copilarie si mult mai multe.Defapt,posibilitatile in lumea viselor sunt nelimitate.

Dar visarea lucida nu este doar un loc de joaca,este sansta ta de a intra in contact cu subconstientul.Eu iti voi arata foarte multe aplicatii si secrete pentru a obtine un vis constient,deci daca crezi ca visul lucid este doar pentru a-ti indeplinii anumite dorinte,mai gandeste-te odata!

Beneficiile visului lucid

Odata ce vei deveni lucid in visele tale,vei descoperi o noua lume,un nou univers de care esti complet constient si pe care il poti controla prin puterea mintii.

Pe langa distractie si fantezie,poti sa intri in contact cu subconstientul.Asta pentru ca visul lucid este creat atat de ego-ul tau,cat si de subconstient.In visele normale,subconstientul controleaza tot prin memoria experientiala si prin forma conceptuala.Prin constientizarea in lumea viselor vei deveni co-creator al visului si vei putea face orice vei dori.Poti pune orice intrebare sau poti sa dai orice comanda subconstientului,iar acesta iti va raspunde automat.De exemplu,intreaba-te in vis:
-Care este slujba mea ideala?
-Unde ar trebui sa locuiesc in lume?
-Cum sa devin sanatos?
-Care este cea mai mare fantezie a mea?
-Care este scopul meu in viata?
-Cum va arata viata mea peste 10 ani?

Raspunsurile te vor surprinde si ti se vor spune ori de un personaj din vis,ori ti se vor scrie pe cer sau vor ajunge telepatic direct in mintea ta.

Este visarea lucida dovedita stiintific?

Cum am spus si in intro:Da,este!Nu vreau sa intru in detalii psihologice si stiintifice,dar voi scrie cateva randuri despre acest lucru.

In 1975,visul lucid a fost dovedit pentru prima data intr-un laborator de catre parapsihologul britanic Keith Hearne.Acesta a inregistrat anumite miscari ale ochilor lui Alan Worsley,voluntarul sau.Manipulandu-si miscarile rapide ale ochilor (Rapid Eye Movements - REM),Worsley a aratat ca se poate uita constient in diferite directii in timp ce visa.Era un fel de comunicare (ca un cod Morse) intre visator si lumea de afara.Cu toate acestea,descoperirea revolutionara a lui Hearne a ajuns la revistele de stiinta care au contestat-o. Asadar,Stephen LaBerge a devenit faimos pentru descoperirea visarii lucide cand si-a publicat propriul experiment la Universitatea din Stanford,in 1983.

Doctoratul sau s-a bazat pe visarea lucida si a inventat chiar si cateva metode,in timpul studentiei,pentru constientizarea visurilor,una dintre acestea fiind tehnica MILD (Mnemonic Induced Lucid Dream),despre care voi vorbi peste ceva timp.

Despre lumea visarii lucide

Scopul acestui blog este de a te invata cum sa visezi lucid.Asta include si antrenarea ta de a intra in anumite obiceiuri mentale,pentru a reusi sa iti dai seama ca visezi in timp ce dormi.

Aceasta reusita va conduce la obtinerea luciditatii in vise,te va ajuta sa constientizezi visele si iti va da puterea sa le controlezi si sa le manipulezi asa cum vei dori.TOTI avem posibilitatea de a visa lucid,dar putini pot invata cum sa stapaneasca acest fenomen.Visarea lucida nu este grea,dar este nevoie si de angajamentul tau.

Cu ajutorul meu vei invata:

• cum sa ai vise lucide mai dese - cel putin odata sau de doua ori pe saptamana;
• sa iti controlezi si sa iti manipulezi visul;
• sa ii permiti visului sa te conduca in tot felul de aventuri;
• sa descoperi noi perspective prin visele tale.

Daca vreti sa va tin la curent cu postarile mele,dati un like pe facebook aici:http:http://www.facebook.com/pages/Controlul-Viselor/517253511631974.Fiecare postare noua,va avea un link si acolo!

Vise placute!