Folosirea batailor binaurale si a tonurilor izocronice pe diferite frecvente contribuie la sincronizarea emisferelor cerebrale si la crearea unei stari de focalizare completa a creierului.
Tonurile izocronice sunt foarte folosite pentru inducerea viselor lucide si permit diferite experiente in timpul somnului,cum ar fi:
-noi perspective si claritate a gandurilor
-controlarea si manipularea halucinatiilor
-senzatia plutirii deasupra patului
-disocierea de corp
-OBEs si proiectii astrale
Tonurile izocronice s-au dovedit extrem de eficiente in procesul de sincronizare al emisferelor. Acestea sunt sunete cu batai regulate pe un singur ton utilizate in stimularea undelor cerebrale. Tiparul audio se genereaza in afara creierului, din acest motiv nu este necesara folosirea castilor stereo. Tonurile izocronice pe diferite frecvente contribuie la sincronizarea emisferelor cerebrale si la crearea unei stari totale de focalizare a creierului.
Cele mai bune tonuri izocronice sunt cele care creaza un sunet pur cu o frecventa intre 150-180hz.Acestea stimuleaza creierul si sunt si confortabil de ascultat.Pentru mine cel mai bine functioneaza cele care au si anumite sunete naturale.Ploaia,valurile oceanului sau sunetul cascadei sunt ideale pe langa bataile tonurilor.Nu recomand tonurile care au si anumite voci (la fel ca in hipnoza).La inceput iti va fi foarte greu sa te concentrezi si-asa,dar sa mai ai si o voce la care sa te fi atent?Cred ca iti va distrage foarte mult atentia.
Pentru mine a functionat asta: https://www.youtube.com/watch?v=qCV7Tjjkou4.Ascult-o de 2-3 ori in pat,inainte sa dormi,daca nu cauta in continuare pe youtube.Sunt foarte multe!
Sunete binaurale versus tonuri izocronice
Probabil ca inca te intrebi care sunt mai bune:sunetele binaurale sau tonurile izocronice?Fara indoiala,cele izocronice sunt mai puternice decat cele binaurale.EEG-urile au aratat ca au efect mult mai mare in sincronizarea emisferelor.
Sunt si studii care arata ca sunetele binaurale in faza theta au efect mare,dar tot cele izocronice sunt mai folositoare.
Oricum,fiecare suntem diferiti.Vezi ce functioneaza pentru tine!
Astept comentariile si intrebarile legate de sincronizarea undelor cerebrale aici,dar si pe facebook!
O ss il ascult in noaptea asta ;)
RăspundețiȘtergeremama deci este increibil, simteam ca plutesc si mi se ridica corpul in sus de pe pat, abia ma puteam tine de pat, este incredibil, eu leam pus la casti, case aude mai bine si mai aprope fara tulburari, dar este o senzatie incredibila, nu credeam ca o sa fie asa, dar este incredibil. O sa foloesc asta nu doar pentru visare lucida o sa o foloesc si la antrenamentele de parkour, ca imi da senzatia de plutire si fluiditate de care am nevoie. Din nou iti multumesc, dar ma doare capu de nu stiu ce este cu mine, dar a meritat din plin.
RăspundețiȘtergereSi pe mine m-a durut capul dupa ce le-am folosit prima oara. Pana se obisnuieste creierul cu ele, mai foloseste-le la noapte si nu mai ai nimic.
ȘtergereNu cred ca te vor ajuta la antrenamente, senzatia asta o ai doar cand stai intins in pat, nemiscat.Sa imi spui daca functioneaza si-asa, nu le-am incercat decat pentru vise.
nu mai merg, adica nu mai am senzatia aia, am incecat si altele dar degeaba.Care-i problema?
ȘtergereNu incerca mai multe deodata. 1 pe zi/noapte.
ȘtergereSunt diferite toate de pe internet.Unele sunt menite sa te adoarma direct, altele sa te tina intr-o stare de relaxare. De asta, nu le innebuni intre ele.Folostete-l doar cel care a mers prima data sau care ti-a oferit ce ai dorit.
Ma ajuti si pe mine? Eu nu reusesc sa am vis lucid , adorm instant :(
RăspundețiȘtergere